Nejen pro vegetariány – jak zlepšit vstřebávání železa z rostlinné stravy
Udržovat vyváženou a zdravou stravu je jednou ze zásad zdravého života. A jedním z klíčových prvků, na který by se […]
Zdraví
Fascinující svět fascií
Fascie – dosud neprobádaný orgán zodpovědný za nespecifickou bolest zad? Anatomie donedávna přehlížela jednu důležitou tkáň. Zapomínala na fascie, které
Aromaterapeutické oleje, které by vám doma neměly chybět
Vůně dokáže probouzet vzpomínky a fantazii. Dokáže i léčit. Pamatujete si vůni babiččiných buchet nebo vůni Vanoc, kdyz jste byli
Zelené potraviny
Není žádným tajemstvím, že tajným přáním většiny lidí je zůstat co nejdéle zdráv, mlád a v dobré kondici. Mimo zdravý
Ústní mikrobiom
Co je ústní mikrobiom Věděli jste, že lidská ústa obsahují více než 700 druhů mikrobioty včetně bakterií a kvasinek? Až
Neobyčejná síla hořčíku
Hořčík jako přírodní tlumič stresu? Od lepšího spánku, přes lepší koncentraci, syntézu bílkovin, až ke zmírnění premenstruačního syndromu a celkově
Kraniosakrální terapie s Jarkou
Jsme rádi, že jsme mohli v našem týmu přivítat Jarku! 🙂 Provádí kraniosakrální terapii. Více informací a objednání ZDE.
Zdraví
Dieta nefunguje? Možná nejste ta správná krevní skupina
Už jste slyšeli o stravě podle krevních skupin? Robert H. Shmerling z Harvard Health Publishing se rozhodl přijít tomuto tématu
Recepty, Zdraví
Čerstvá zázvorová šťáva: Ájurvédský posilovač imunity a plic
Pro ájurvédskou medicínu je zázvor nezbytnou ingrediencí. V těchto dnech jej můžete použít k posílení imunity i plic. Většina lidí
Zdraví
Jak nastartovat mozek a s ním i celý den
Jim Kwik se celý život zabývá učením (mimo jiné mnoha slavných lidí), jak přesvědčit náš mozek, aby dosáhl svého plného